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[聊天]加班、睡眠充足,那個比較重要呢? [複製鏈接]

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發表於 2020-9-17 05:42 AM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 ajw456 於 2020-9-17 02:47 PM 編輯

拒絕加班,原因就是「想睡個夠」,
這會不會很搞笑呢??

感覺年紀有差了,加上值夜班導致作息不正常,沒有運動習慣
我的平均睡眠時間,差不多是6小時左右,最少5小時
下班回家,就不可能馬上睡覺,
要花1小時左右讓身體靜下來、放鬆
工作時間是12小時
通勤時間約1小時半
...
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點評

a741160501 睡眠最好啊.加越多.以後花在身體大小病的錢也越多.絕對比加班的錢多很多.  發表於 2020-12-29 08:19 PM
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頭香
發表於 2020-9-17 06:18 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我的工作性質能睡多一點是奢侈的,所以我一點都不覺得搞笑,因為有些工作是看似工作時數不多,但精神消耗和心理壓力特大的。
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發表於 2020-9-17 06:35 AM|只看該作者
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建議睡8個小時 沒有的話4~6小時
其實不會喔 主要是誠實 我以前也常被加班 後面我跟主管說太累今天不想加班 也准了
老闆還是會看情況 總比後面請病假好吧 我之前就因為睡眠不足 身體出狀況
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發表於 2020-9-17 06:38 AM|只看該作者
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本來就是自己比較重要
加班幹嘛
加那麼要死要活
你還不是被當韭菜收割一波
因為永遠賺錢的都是那些躺在家裡數錢的CEO
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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發表於 2020-9-17 06:45 AM|只看該作者
睡眠充足是最重要的,沒有了健康如何打拼呢




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發表於 2020-9-17 07:03 AM|只看該作者
當然是睡眠充足阿
加班只是錢錢多一些
睡眠不足最後身體不好然後就是用加班費買藥吃
可能還會倒貼
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發表於 2020-9-17 07:51 AM|只看該作者
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也對要有充足的睡眠才能夠有體力的加班假使加了工作效率也低也會影響工作品質和專注力難怪害我加班都出包原來沒睡夠
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發表於 2020-9-17 08:05 AM|只看該作者
身體健康真的很重要
尤其是睡眠對身體的影響

如果不是必要的加班
只是為了配合同事
真的可以委婉的溝通一下
畢竟沒有健康的身體
什麼都是沒意義的
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發表於 2020-9-17 08:12 AM|只看該作者
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要看你對錢的渴望程度,盡量做到均衡啦
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發表於 2020-9-17 08:16 AM|只看該作者
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身體健康比較重要
沒有健康什麼都是假的




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發表於 2020-9-17 08:16 AM|只看該作者
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都重要
加班是為了錢為了生活,睡眠充足是為了有足夠的精神工作
只是健康還是第一有健康的身體才有辦法做其他事阿
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發表於 2020-9-17 08:30 AM|只看該作者
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加班有加班費且缺錢就加班
沒硬性規定要加班
就看自己開心囉
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發表於 2020-9-17 08:38 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
通常都是加班會大於自己的時間
有的時候要趕一份業務清單
如果拖到了明天同事可能就會因為這樣也延誤了
不過適時跟主管商寮應該都是很OK的


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就看身體囉
年輕的時候我會想拚一點
老了想做也做不了

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發表於 2020-9-17 08:48 AM|只看該作者
如果經濟狀況可以不加班還過得去,
那最好還是以睡眠為主,畢竟身體要顧好才能走後面更長的路





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